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芒果的六大营养作用

发布时间:2020-03-04 19:53:49 阅读: 来源:衬胶设备厂家

芒果的六大营养作用

芒果的六大营养作用 芒果的六大营养作用,相信大家对于芒果还是比较熟悉的吧,芒果是我们常见到的一种水果,芒果里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃芒果是可以起到抗癌防癌的功效,此外芒果在美容上面也起到了神奇的功效,那么你对芒果的六大营养作用了解吗?

芒果的六大营养作用

1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌:据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

芒果的六大营养作用

3、美化肌肤:由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化:芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

芒果的六大营养作用

5、防治便秘:土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌:芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

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